大连皮肤科，怎样才能不长痘痘和粉刺

你好医生，请问怎样才能不长痘痘和粉刺，怎么回事的

2023-11-30 0阅读

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大连肤斗士皮肤病专科

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病情分析：

要想不长痘痘和粉刺，需要做到以下几点： 1.合理安排饮食。饮食不当是导致痘痘和粉刺的常见原因之一，因此需要合理安排饮食。咨询者平时需要尽量不吃辛辣刺激、高糖分、高脂肪的食物，比如辣椒、火锅、奶油、冰淇淋、蛋糕、动物内脏、肥肉、油炸食物等等；需要长期保持清淡饮食，可以适当多吃一些蔬菜和水果；肉类食物可以吃鸡肉、瘦猪肉等，尽量不要吃牛肉、羊肉、狗肉等温热性的食物。 2.加强日常护理。咨询者平时需要注意面部卫生清洁，洗脸时需要仔细地清洗干净面部的油脂；若皮肤油脂分泌偏多，可以使用一些具有控油作用的护

2023-11-30

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